"Chaque être humain est l'auteur de sa propre santé ou de la maladie"

L’espérance de vie est principalement déterminée par notre style de vie.

C’est à dire que la manière dont nous vivons va déterminer la manière dont nous vieillirons.

 

L’Ayurvéda est une approche globale de la santé qui nous accompagne tout au long de notre vie. Le style de vie Ayurvédique à pour but d’allonger l’espérance de vie en agissant sur la santé par le biais d’interventions sur le corps, l’esprit et l’environnement. Ainsi, une grande importance est donnée à la prévention des maladies.

 

Nous ne pouvons être considérés naturellement en bonne santé que lorsque nous avons bon appétit, que nos tissus fonctionnent normalement, que nos humeurs sont en équilibre, que les impuretés sont correctement éliminées et que l’esprit et les sens ressentent de la joie.

 

L’Ayurvéda insiste sur la place de l’environnement dans notre santé : tout fait partie d’une même conscience et c'est à nous en tant qu'individu de prendre soin de notre environnement pour maintenir notre équilibre.

 

Je vous souhaite donc la bienvenue dans le monde de l’Ayurvéda ou littéralement « science de la vie », un univers de connaissances qui touchent à tous les aspects du bien-être.