Le Bilan Ayurvédique
Qu'est ce qu'un Bilan Ayurvédique ?
Un Entretien Complet
La première phase du bilan ayurvédique consiste donc à mener un entretien selon un protocole incluant l’observation, le toucher et l’investigation ou interrogation.
L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles me permettra d’obtenir des éléments complémentaires.
Je vous interrogerai sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical etc.
(Les informations transmises restent strictement confidentielles)
Un programme Personnalisé
Dans un second temps, j'établirai un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques.
Des Méthodes Adaptées
Bien évidemment, les méthodes utilisées sont spécifiques à chaque individu. Parmi les différentes méthodes utilisées on retrouve :
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Les Règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)
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L'Alimentation, le régime ayurvédique avec un rééquilibrage alimentaire
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L'Utilisation d’épices et de compléments alimentaires
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Les Soins corporels et massages ayurvédiques, Marmathérapie
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L'Exercice physique
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Les Exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga
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Des Thérapies subtiles : aromathérapie, gemmothérapie ...
Un Suivi dans le Temps
L’objectif est de maintenir ou de retrouver votre état de bien-être grâce à un programme personnalisé. Le processus pour retrouver cet équilibre prend souvent du temps et c’est pourquoi je vous accompagne tout au long de ce parcours.
La fréquence des visites dépendra des spécificités de chacun.
Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.
Un Bilan Ayurvédique, pour QUI ?
L’Ayurveda est un système de santé universel, dont les règles de bien-être peuvent s’appliquer à chacun d’entre vous, adulte, enfant ou personne âgée, quelles que soient vos habitudes de vie, votre culture ou l’environnement dans lequel vous vivez…
L’Ayurveda est une pratique destinée à un très large public du fait de ses méthodes douces, adaptables et personnalisées qui maintiennent et préservent la santé.
Adultes, enfants et personnes âgées, tout le monde peut profiter des bienfaits de l’Ayurveda.
Un Bilan Ayurvédique, POURQUOI ?
Pratiquer l'Ayurveda pour la qualité de vie qu'elle procure !
Je ne vous demanderai jamais de vous nourrir de currys ou autres plats exotiques ni de partir en chasse de produits rares et chers pour améliorer votre équilibre alimentaire. L’Ayurveda s’adresse avant tout à ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, au quotidien et pendant de nombreuses années. La santé de l’unité corps-âme-esprit permet l’épanouissement de l’être entier dans toute activité de la vie.
L’Ayurveda fournit les moyens théoriques, pratiques et spirituels pour atteindre un état de bien-être général. Si je vous guide et vous accompagne dans cette recherche de l’équilibre et du bien-être, il faut savoir que l’Ayurveda vous demandera une participation active dans cette voie. Il vous faudra développer une véritable responsabilité vis-à-vis de votre propre santé à tous les niveaux, afin d’obtenir des résultats satisfaisants.
Un Bilan Ayurvédique, pour QUOI ?
Une des grandes force de l'Ayurvéda est d'agir sur le terrain, la cause des dysfonctionnements.
Elle sera donc utilisée de manière curative mais elle servira surtout à la prévention des déséquilibres!
C’est ainsi que l’Ayurvéda apporte ses bienfaits pour les nombreux déséquilibres que génère notre société, tels que :
- le Stress, l’Anxiété, la Dépression …
- les Troubles du Sommeil, la Fatigue Chronique …
- les Problèmes de Poids, les Déséquilibres de la Thyroïde, les Troubles Menstruels ...
- les Problèmes de Digestion, le Syndrome du Côlon Irritable, la Constipation, la Diarrhée ...
- les Allergies, l’Asthme, les Sinusites, les Migraines ...
- les Douleurs Articulaires et Musculaires, l’Arthrose, l’Arthrite ...
etc.
L'accompagnement que je propose se fera toujours en complément et dans le respect de votre traitement médical et en accord avec le médecin qui vous suit.
Un programme de rééquilibrage ayurvédique ne se substitue pas à un traitement médical.
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Vous souhaitez découvrir l'Ayurvéda mais vous ne savez pas si cela est fait pour vous?
Un Bilan Ayurvédique, COMMENT ?
Votre guérison dépend de vous !
L’Ayurveda attache beaucoup d’importance aux pratiques quotidiennes : vous êtes fait de ce que vous faites chaque jour car vos actions déterminent le contenu de votre conscience ainsi que le niveau de votre énergie physique. Il est donc très important de prendre vous-même la responsabilité de vous guérir et de ne pas vous reposer sur quelqu’un d’autre.
C’est une voie qui exige discipline et détermination mais il n’est jamais souhaitable de vouloir tout changer en même temps : votre corps et votre esprit ont besoin de temps pour se "reprogrammer", et il est important d’opérer ces changements en douceur…